小顏妹部落格

父親77歲，早年退休後在小學與寺廟裡當義工，幫小朋友介紹歷史故事與在廟裡協助鄉村百姓寫字或解籤詩。

近來身體不適，家人鼓勵他別停下來，得四處走走，人只有動的狀態下，元氣才能源源不斷。

有天，他告訴我，感覺自己的大腦和記憶力不斷退化，連生活都有些意興闌珊，總提不起勁。

家裡兄弟姊妹怕是老年癡呆，正商量著對策…….。一天下午，父親來電告訴我，他想到一個鍛鍊自己大腦的方法，方式類似我大學裡帶學生做專題的模式。

父親說，他是在看布袋戲時，看著同樣事件，在不同時代演變著，並在一起做比較也頗有趣味。

想到，興許他也可以這麼做，讓自己逐漸退化的大腦活絡…..，甚至有生之年可以重尋一些記憶足跡。

我父親的樂齡計畫書如下，這是他用來活化鍛鍊自己大腦的方法。

他說:

政府善待65歲退休長者，所以交通費用低廉或者免費，所以他決定一天一鄉鎮一食物，記錄過去與現在的差別。

意即他前一天事先規劃出路線和想比較的食物，天亮後即刻執行。

所去的鄉鎮或食用的食物，必須是早年曾經去過和吃過的，他想比較這幾十年來的變化，如這些鄉鎮的生活狀況、街道乾淨度、食物的口味變化、價錢物價….。

同時在飲食過程與當地百姓閒聊，大致知道這一城鎮數十年來較大的改變。回家加後稍做簡單圖表紀錄。

他說，這是另類的文化變遷史，歷代同樣事件在不同時間演變後的比較。

加上他這項計畫又可以串連過去已經模糊的記憶。很多村落仍是交通不便，他帶著拐杖與開水，一步一腳印地尋找過去足跡。

一天下來也有著足夠的運動量，且年輕時曾經四處遊走工作或販售過物品，如今幾十年後再舊地重遊，別有一番滋味在心頭，尤其生活的大幅改變，訪談閒聊中不少往事唏噓。

這讓一成不變的銀髮生活開始變得趣味而有成就感。原本退化的厲害的大腦，好像止步了。

走了一個月，他開始邀請他童年時代尚存的老友，一起用雙腳紀錄曾經熟悉的過去與陌生的現在，日子也逐漸變得活潑起來。

我鼓勵他，將這個歷程當成遊戲，也許有機會時可以再入校園，跟小朋友們分享一種變聰明與增加未來可能性的生活經驗。

我們的政府推著長照2.0的美意，但是內容都是設定:老了，只是延命，少了建設的延續。

但是我父親的樂齡計畫書，卻是另一種積極的生命延續，再也沒有一種城鄉變遷的田野調查比他們更真實，他們的心得會是研究台灣歷來城鄉變遷史改變的學者最想要的資料。

然而政府和民間，沒有正向積極的去善加利用，只是將老人設定成------是社會得付出龐大成本的一群存在，十分可惜。

從我父親身上，珍貴的學習到，生命必須靠自己自救，人老病痛，眾多機能身不由己，但是因為如此，所以更不能消極的等死。

活著，必須有意義，長照提供的，應該是刻意積極的養護，而不是消極的治病與送終。